2017年4月5日 / 最終更新日時 : 2017年4月5日 duke 海外旅行 上海到着後はハイアットにてホテルライフ満喫 無事、中国(上海)の浦東空港に到着しました。やっぱりB6狭い・・・。でも通路側の非常口座席だったので良いでしょう。ほとんど爆睡してた・・・。上海HSBCのサインと共にパチリ! 浦東空港でのタクシー待ち相変わ […]
2017年4月1日 / 最終更新日時 : 2018年2月28日 duke 海外旅行 バンコクでムエタイジムを初体験します! 来週は、ある歯科医師と私2人でタイのバンコクとベトナムのホーチミンへの旅行が控えています。その1人が(私ではないですよ・・・。)格闘技好きなんです。そこで・・・。 先ほどバンコクのムエタイジムにムエタイ体験の申し込みをし […]
2017年4月1日 / 最終更新日時 : 2018年2月28日 duke ダイエット 久々のジムで汗を流してダイエット! 今日はドイツで飲みまくったビール分を落とそうと久々にジムに来てトレーニングをしました。ダイエットが上手くいったと思うとどうしても気が緩みます。今日は下半身メニューを一通りこなしました。相変わらず右肩の調子が悪くバーベルな […]
2017年3月29日 / 最終更新日時 : 2017年4月1日 duke 海外旅行 時差ボケが半端ないけどお仕事中・・・。 昨日は早朝に帰国してから埼玉で出張診療。いや〜・・・、もう眠過ぎました・・・。でも不思議と午後3時位(フランクフルト時間の朝8時)から目が冴えてくるんです。完全に時差ボケ(ジェットラグ)状態。 昨日も辛かっ […]
2017年3月16日 / 最終更新日時 : 2017年4月1日 duke 海外旅行 20170316上海2日目がスタート! 朝食はクラブラウンジで食べられました。特にチェックを受けないのでもしかしたら誰でも朝食無料で食べられてしまうのでは? 少し二度寝して、お昼からは筋トレ開始です。ハイアットオンザバンドのジムにはレッグプレスが […]
2017年3月15日 / 最終更新日時 : 2017年4月1日 duke 海外旅行 無事、ハイアットオンザバンドに帰還! まさにバンドの夜景は綺麗です。東方明珠塔が見えます。この景色はザ・上海です!何気に外灘は一番大好きな場所かも・・・。 ジムは中国語で健身房って言うみたいです。ハイアットオンザバンドでは地下1階にあります。 […]
2016年10月12日 / 最終更新日時 : 2017年4月2日 duke 海外旅行 香港からマカオへ移動してからの帰国〜! 上環のフェリーターミナルからターボジェットに乗ってマカオへ向かいます! 相変わらずお下品な街です。^^ 深夜にグランドハイアットマカオにチェックインしました。部屋はシンプルで広々です。滞在時間 […]