20170316上海2日目がスタート!

朝食はクラブラウンジで食べられました。特にチェックを受けないのでもしかしたら誰でも朝食無料で食べられてしまうのでは？

 

少し二度寝して、お昼からは筋トレ開始です。ハイアットオンザバンドのジムにはレッグプレスがあってありがたい。でも微妙に角度とか雰囲気が違うのが少し気になります。まあ、出来れば良いのですが・・・。

 

レッグエクステンションもちゃんとある。本当にありがたい。ちなみに私は下肢の前面の筋肉が弱いそうなので前を中心に筋トレしています。パーソナルトレーナーに指導してもらいありがたいです。

 

変則版ランジこれがきちんとやると結構きつい・・・。でもビール飲みまくっているのでやらなきゃダイエット効果が０になって恐怖の後戻りが待ってます。気合いだ〜！

 

ハイアットオンザバンドのジムは多少古いけど本当に良いです。上海だと他のハイアット系では浦東にパークハイアットとグランドハイアットがあり、浦西には新天地の近くにアンダースがあります。他に少し離れるとハイアットリージェンシーがあるかもしれません。私はパークハイアットとリージェンシーは泊まったことはありませんが、とりあえずはハイアットオンザバンドは一番コストが安くてジムが良いホテルだと認識しています。そしてVPTのwifiがありますのでfacebook、LINEが死なないで済みますのでありがたい環境です。タクシーの便が悪いのが最大のネックかと思います。