2017年6月3日 / 最終更新日時 : 2017年6月4日 duke グルメ セブンイレブンのカフェラテが・・・ 昨日、高山病予防薬の処方を受けるために西新橋のトラベルクリニック行ってきた時です。途中で喉が乾いたのでセブンイレブンでコーヒーを飲もうと入ったら・・・。 カフェラテが新しくなっているではないか! 前のカフェラテはグリコか […]
2017年5月14日 / 最終更新日時 : 2017年5月15日 duke ダイエット MRI撮影の後は〜!→自分の医院にて診療でヘトヘト 今朝起きてからはかなり気分が悪く、昨晩の懇親会の超飲みすぎで超二日酔いでした。でもこんな時に限って朝の9時から東京駅近く(どちらかというと日本橋)の画像診断で有名な医院でMRI撮影の予約がある・・・。あーあ、辛い・・・。 […]
2017年5月11日 / 最終更新日時 : 2017年5月15日 duke ダイエット 今日は朝から縄跳びでヘトヘトです・・・。 今日からジムでの筋トレや有酸素に加えて、行かない日は縄跳びを始めました。 この縄跳びはアマゾンで買ったのですが、実際に先日のバンコクでのムエタイ体験の時にジムで使用したものと同じようなモデルです。格闘技用(多分ムエタイ用 […]
2017年4月27日 / 最終更新日時 : 2017年5月16日 duke 海外旅行 ニューオリンズ3日め 今朝はAAE主催のFun Runでした。が・・・、 Fun Run会場を間違えて、会場に着いた頃には皆ゴールしているではないか!!! しょうがないからゴール下ふりでTシャツもらって、ミスニュー […]
2017年4月17日 / 最終更新日時 : 2017年4月21日 duke ダイエット 超有名なスポーツ選手のトレーナーさんのリハビリ指導を受けて・・・。 昨日、マジックバーで知り合った超有名スポーツ選手(色々な契約があるかもしれなくて有名過ぎて言えない)のトレーナーさんからリハビリの指導を受けました。昨年の8月に私がジムのマシン(チェストプレス)で肩を怪我してしまい、最近 […]
2017年4月16日 / 最終更新日時 : 2017年4月16日 duke グルメ 横浜グルメ会で飲みの後は・・・。 1軒め:ラ・メール・プラール横浜みなとみらい店 名物はフランスのモンサンミッシェルのレシピと同じレシピのスフレオムレツです。ふわふわで美味しかったです。さらに飲み放題もあってお得感があり、なかなか良いと思っています。メン […]
2017年4月15日 / 最終更新日時 : 2017年4月21日 duke 海外旅行 タイのバンコクでのムエタイジムでの練習時に使用した縄跳びを購入 先日のタイのバンコクでのムエタイ体験で体力の無さを思い知った私はいつかムエタイに再チャレンジしようと思い、アマゾンで格闘技用縄跳びを購入しました。気合い入れて頑張ります。 基礎体力をつけて再度タイのバンコクのムエタイジム […]
2017年4月12日 / 最終更新日時 : 2017年4月14日 duke 海外旅行 ホーチミンシティ2日め滞在記 今回宿泊したインターコンチネンタルホテルからのホーチミンシティ(サイゴン)の眺めです。朝なのにもう暑すぎる・・・。今回はタイよりベトナムの方が暑いです。 ムエタイで満身創痍の状態でヘトヘトになってい […]
2017年4月10日 / 最終更新日時 : 2017年4月10日 duke 海外旅行 イングラムムエタイジムでムエタイ体験 BTSでトンロー駅まで移動して無料送迎を待っている時にコンビニでゼリー状のフードで腹ごしらえしておきました。念のためスポーツドリンクも買っておきました。この時はどんな感じなんだろう?ってわからなくて、とりあえずは備えてお […]
2017年4月7日 / 最終更新日時 : 2017年4月8日 duke 海外旅行 上海2日め滞在から無事帰国。いつも通り地獄の上海→羽田線(今回はB787でビジネスクラス)でした・・・。 上海ではホテルで仕事してました。特にスカイプを使用してのレッスンを受けてましたが、やはりハイアットのネット環境は抜群に良いです。インターコンチとは大違い。高くても宿泊費を払う価値があります。中国の場合、インターネットが規 […]