無事、ハイアットオンザバンドに帰還!
まさにバンドの夜景は綺麗です。東方明珠塔が見えます。この景色はザ・上海です!何気に外灘は一番大好きな場所かも・・・。
ジムは中国語で健身房って言うみたいです。ハイアットオンザバンドでは地下1階にあります。
多少設備は古めですが広くて種類も豊富です。ジムのクオリティは高いです。
右肩がドクターストップで筋トレ禁止なため、左腕だけアームカールの変則版のハンマーカールを10回3セット!後は有酸素を30分こなしました。明日は下半身メニューやります。
ザ・中国の方達がいました。
いつも、東京のジムではヨガマットはアルコールで拭いて戻すのですが、ここではそのまま戻しているけど、潔癖症の人はきついかも・・・。
ここのジムはプールがとても大きくて良い環境だと思います。私はカナヅチで泳げませんので入りませんがオススメかも!