高校野球を見ながら有酸素運動・・・。

最近は肩の怪我のせいでジムでのトレーニングのモチベーションが落ちていて、ジムはサボりがちでした。

ホテルに泊まった時だけせっかくなのでホテルのジムでトレーニングしていましたが、今回は久々に会員になっている家近のジムへ行ってきました。

普段どおりレッグプレスからスタートして、レッグエクステンション、台のかかとを引っ掛けてのランジ、ワイドスクワットをこなして、足がガクガクになってからの〜、有酸素運動30分、４km終了。

いやー、久しぶりだったので疲れました。

 

有酸素マシンで走っている時に高校野球がやっていたのでつけていました。しかしまあ、高校生って元気ですね！

こんだけ暑いのにあんなに元気！驚きます。自分もそのような時代があったなんて、今考えると懐かしいというか、なんというか・・・。そして、この衰えかたは半端ねえ！！！さすがに歳には勝てないです・・・。苦笑

 

しかし、高校野球って純粋で良いです。何か心が洗われます。

朝日新聞社でなければもっと良いのに・・・。

っとなんとなく愚痴りたくなってしまう今日この頃・・・。

 

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